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¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?

La Hipnosis proviene de un término griego que significa “adormecer” es el estado producido por el hipnotismo.

La hipnosis es una condición fisiológica en la cual todas las personas pueden ser inducidas a mostrar diferencias en su pensamiento y conducta. De todas formas, los distintos grados de sugestibilidad y sentimientos subjetivos hacen que la hipnosis no funcione igual para todas las personas.

La Hipnosis sería un estado alterado de la conciencia inducido en un sujeto cooperante. Se caracteriza por un estrechamiento del foco de atención y aumento de la sugestionabilidad.

Se ha comprobado al hacer un electro-encefalograma de una persona hipnotizada que es diferente del de una persona despierta o dormida en un sueño natural. Dicho estado se caracteriza por una gran sugestionabilidad, ¿qué quiere decir esto? Que la persona bajo hipnosis acepta como reales las sugestiones que le sugiere el hipnotizador.

Los Expertos están de acuerdo en considerar la hipnosis como la técnica que nos lleva de la manera más rápida y eficaz a ese especial estado de nuestra mente.

Es importante dejar claro que la persona hipnotizada siempre tiene control y dominio de la situación. Es completamente falso que usted se encuentre nunca a merced del hipnólogo.

La sugestión es fundamental en hipnosis. La sugestión es un elemento que está siempre presente, se dé uno cuenta o no, en casi todos los actos de nuestra vida cotidiana. El bombardeo de las sugestiones es constante en su vida. Las sugestiones que llevan al trance hipnótico, en su sentido más amplio, se dan como un hecho natural de la existencia humana.

Los científicos aseguran que la hipnosis también cura.

La hipnosis no es peligrosa, siempre y cuando sea realizada por una persona cualificada y por supuesto tenga la ética suficiente para no someter a su cliente a ninguna práctica que en estado vigil no permitiría. Por lo demás, nadie puede quedarse eternamente dormido si el hipnotizado nos abandonase, en ese caso, pasaríamos del estado hipnótico a un sueño natural y despertaríamos normalmente. Las únicas contraindicaciones absolutas de la hipnosis son en los casos de padecerse epilepsia o esquizofrenia. La epilepsia porque podría suceder que en pleno trance hipnótico sobreviniera una crisis epiléptica a quien padece esta enfermedad, y la esquizofrenia porque, a parte de que sea muy difícil hipnotizar a un esquizofrénico, podríamos empeorarle su enfermedad con la hipnosis.

A continuación enumeraré algunos de los mitos sobre la hipnosis para tener claro la falsedad de los mismos:

1. Es falso que: las personas hipnotizadas pierden la conciencia. En todo momento la persona es consciente del proceso
2. Es falso que: La hipnosis es una forma de sueño. Hay personas que sienten como si se durmieran, pero consciente de lo que escuchan.
3. Es falso que: La hipnosis implica una pérdida de la voluntad. No puede inducirse un trance hipnótico en contra de la voluntad, esta siempre está presente.
4. Es falso que: La persona hipnotizada se encuentra bajo el control del hipnotizador. Las personas nunca hacen nada en contra de su voluntad.
5. Es falso que: En hipnosis uno puede recordar con exactitud todo lo que le ha sucedido a lo largo de su vida. A veces se fabula o se inventa una historia.
6. Es falso que: Las personas no pueden recordar qué pasó mientras están hipnotizadas. De hecho la mayoría de las veces se puede recordar todo.
7. Es falso que: La hipnosis crea dependencia del sujeto respecto del hipnotizador. Es una técnica de autocontrol que evita esa dependencia.
8. Es falso que: La hipnosis es una terapia. La terapia incluye la hipnosis junto a la intervención psicológica.
9. Es falso que: Las personas hipnotizables son mentalmente débiles, incultos, crédulos o poco inteligentes. De hecho es todo lo contrario, a mayor inteligencia más fácil entrar en un estado hipnótico.
10. Es falso que: La hipnosis es peligrosa. No lo es en manos de profesionales de la salud si puede serlo practicado por otros. Asegúrese de que va a un profesional debidamente colegiado.
11. Es falso que: Para ser hipnotizado la persona debe estar relajada. La hipnosis es fundamentalmente una relajación mental y no es necesario estar relajado físicamente.
12. Es falso que: La persona hipnotizada, si no se la despierta, puede quedar en trance indefinidamente nunca.

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